Dana Stella Schuhr

Im eigenen Takt Mein Kopf war ein Saal voller Spiegel und Schrein, ich sperrte mich selbst in die Zweifel dort ein. „Zu viel“ war das Urteil, „zu laut“ das Gefühl, verloren im endlosen Gedankengespül. Ich wartete stündlich auf das, was zerbricht, und ich suchte im Dunkeln nach eigenem Licht. Die Nächte waren laut, wenn die…

Mein Aufbruch Ich blicke zurück und ich lächle dabei, denn endlich bin ich von dir wirklich frei. Was du nun gewählt hast, berührt mich nicht mehr, mein Herz ist leicht und nicht länger schwer. Ich hab’ nicht verloren, ich hab’ mich erkannt, und löse nun endgültig das alte Band. Du wolltest das Seichte, das Schweigen,…

Vom Suchen zum Sein – Eine Meditationsreise Schließ die Augen, find zur Ruh, hör nur noch deinem Atem zu. Ein Hauch von Stille, mitten im Sturm, ein fester Stand auf hohem Turm. Nicht flach und flüchtig wie der Schein, ganz federleicht- darfst du jetzt sein! Spür, was auf deinen Schultern wiegt, die Angst, die oft…

Gezeitenherz Du glättest die Wogen mit leisem Geschick, verbirgst jeden Sturm hinterm strahlenden Blick. Doch seh ich den Abgrund, das dunkle Revier, die stummen Orkane tief drinnen in dir. Was nützt uns der Spiegel aus glitzerndem Blau, wenn wir uns belügen im Morgengrau? Ein Schiff ohne Tiefgang, das kentert im Wind – wir bleiben uns…

Die Maske aus Salz Ein heißer Tropfen, schwer wie Blei, rinnt mir die Wange sacht entlang. Die Welt geht stumm an mir vorbei, im Ohr der Sehnsucht dunkler Klang. „Ich liebe dich“, so sprach dein Mund, ein Wort, das wie ein Anker schien. Doch heute klafft ein tiefer Schlund, wo unsre Träume einst gediehen. Ich…

Vom Suchen zum Sein!! Ein Hauch von Stille, mitten im Sturm, ein fester Stand auf hohem Turm. Nicht flach und flüchtig wie der Schein, doch federleicht darf alles sein. Was schwer auf Deinen Schultern wiegt, die Angst, die oft im Dunkeln liegt, darf weichen nun dem Augenblick, lass allen Ballast jetzt zurück. Die Hand aufs…

Der Vorsatz und das Erwachen Kein Stolpern war’s, auch kein bloßes Versehen, kein Nebel, in dem wir uns nicht mehr verstehen. Du sahst die Klippe, du sahst den Fall, und du wähltest den Abgrund mit vollem Schall. Es war kein Irrtum, kein blinder Moment, kein Feuer, das man nur vom Hörensagen kennt. Du hieltest die…

Frühlingserwachen ohne Eile Ein Hauch von Frühling in der Luft, ein zarter, grüner Morgenduft. Die Kälte weicht dem ersten Licht, das sanft durch junge Knospen bricht. Kein Müssen treibt den Geist voran, weil heute die Seele ruhen kann. Vom ersten Strahl der Sonne berührt, wird jeder Atemzug ganz tief gespürt. Im Garten regt sich neues…

Die Reise zur tiefen Leichtigkeit[/b] Komm erst einmal an, im Hier und im Jetzt, das Gedankenkarussell wird zur Ruhe gesetzt. Spür den Boden unter dir, ganz fest und ganz klar, sei einfach nur da – so wie du bist, wunderbar. Leg die Hand auf dein Herz, spür das leise Klopfen, lass Sorgen wie Regen in…

Das innere Geleit Der Geist bemüht sich um Beweise, er prüft das Wenn und auch das aber, doch dreht er sich nur stets im Kreise in seinem endlosen Geplapper. Es wohnt ein Wissen dir im Blute, das jenseits aller Logik wacht, ein Mahner vor dem falschen Gute, ein Lichtblick in der Zweifelsnacht. Bevor das Wort…

Der bunte Sturm im Kopf In meinem Kopf, da tanzt der Wind, die Gedanken rennen, viel zu geschwind. Ein Funke springt, ein Bild blitzt auf, das Karussell nimmt seinen Lauf. Ich wollte eben noch… was war das nur? Ich such‘ die Kappe, ich such‘ die Spur. Dort glitzert was, ein neuer Pfad, schon dreht sich…

Des Herzens Wahl Wählst du die Frau, die Arbeit liebt, bedenke, dass es Grenzen gibt. Sie schafft im Job, bringt sich dort ein, doch kann sie nicht nur Hausfrau sein. Wählst du die Frau, die Heim bewahrt, die dir den Weg zum Haushalt spart, akzeptiere, dass ihr Fleiß und Sinn nicht bringt den eigenen Geldgewinn.…

Sie geht nicht leise, um nicht zu stören, sie spricht,um ihre eig’ne Wahrheit zu hören. Kein Spiegelder Welt muss ihr sagen, wer sie ist, weil sie denWert ihrer Seele nicht mehr länger vergisst. Sie hat das Betteln um Liebe verlernt, sich sehrweit von der Maske des Pleasing entfernt.Ihre Grenzen sind Mauern aus ruhigem Stolz,geschnitzt aus…

Dein Bauchgefühl Dein Kopf dreht Kreise, laut und schwer, sucht Gründe, Argumente, noch viel mehr..Du wägst sie ab, bei Tag und Nacht, hast dir das Denken zur Pflicht gemacht. Doch tief in dir, ganz still und leis, gibt es ein Wissen, das die Antwort weiß. Es braucht kein Wort, es braucht kein Licht, es lügt…

Vom Welpenglück zum Silbergrau „Sag mal“, fragte der Hund ganz leise, „warum begann uns’re gemeinsame Reise? Ich war doch winzig, hab nichts gewusst, warum war ich es, den du wählen musst?“ Der Mensch, der lächelte, sanft und mild: „Du warst so niedlich, ein herziges Bild. Ich sah dich an und es war geschehen, ich konnte…

Das Geschenk der Tiefe Mein Schmerz ist nicht deine Schuld, bitte versteh, er ist das Zeichen, dass ich wieder seh. Dass mein Herz sich weit und offen zeigt, und sich nicht länger in sich selbst verzweigt. Ich fühle die Sehnsucht, die Weite, das Licht, doch eine Verpflichtung für dich ist es nicht. Es ist mein…

Das Leben ist nicht immer fair Das Leben ist nicht immer fair, oft fühlen wir uns leer und schwer. Es fordert uns, es prüft die Kraft, bis man es kaum noch weiter schafft. Wir sitzen da und fragen: „Warum ich?“ Doch in dem Dunkel zeigt sich Licht. Denn jeder Stein auf unsrem Pfad, ist für…