Wenn mich jemand fragt, welche Art von Mann ich in meinem Leben möchte, werde ich nicht sagen, dass er groß sein muss. Ich werde nicht sagen, dass er reich sein muss. Ich werde nicht sagen, dass er perfekt sein muss. Ich werde sagen: Ich möchte einen Mann, der meine Gefühle beschützt, nicht nur meinen Körper.…

Du bist genug – genau so, wie du bist! Du musst nichts beweisen. Nicht schöner sein. Nicht stärker. Nicht lauter. Du bist nicht hier, um dich ständig zu verbiegen, nur um in Bilder zu passen, die andere für dich malen. Denn du bist genug – mit jeder Narbe, jedem Zweifel, jeder leisen Seite. Mit deinem…

1. Er achtet darauf, ob du ein eigenes Leben hast. Eine Frau, die ihren Abend für ihn freiräumt, ist nett. Eine Frau, die sagt „Dienstag bin ich schon verplant, aber Donnerstag hätte ich Lust auf dich,“ ist interessant. Der Unterschied? Die eine wartet. Die andere lebt. Und genau diese Lebendigkeit macht anziehend. 2. Er achtet…

Du musst nicht mehr warten. Manchmal bedeutet Loslassen nicht, dass du aufgehört hast zu lieben. Es bedeutet, dass du müde geworden bist, immer wieder um das absolute Minimum zu bitten. Dass du aufgehört hast, auf etwas zu warten, das nicht mehr zurückkommt. Du hast lange genug gehofft. Auf eine Nachricht, auf eine Entschuldigung, auf den…

Weihnachten in den SeelenweltenGeschichten vom Licht, das uns berührt und schließlich nach Hause führt. Haben Sie als Kind auch die Magie weihnachtlicher Geschichten geliebt? Dieses Gefühl von Geborgenheit, wenn draußen die Welt zur Ruhe kommt? In ihrem neuen Werk nimmt die Autorin und Künstlerin Stella Schuhr Sie mit auf eine ganz besondere literarische Reise. Abseits…

Ich bin nicht mein Gewicht, mein Alter oder irgendeine Erkrankung. Egal wie wir beschaffen sind und welche Herausforderungen uns das Leben gab, wir sind so viel mehr, nämlich wertvolle Menschen und daran kann keine Zahl auf der Waage, Körpergröße oder Kleidergröße etwas ändern. Dieses Bodyshaming muss endlich mal aufhören. Für mich ist jeder Mensch schön,…

Was Männer ( Partner ) brauchen! Männer brauchen keine zwanzig Dinge von einer Frau. Sie brauchen nur eins. Lass es mich erklären: Die Welt bekämpft ihn bereits jeden Tag, mit Arbeit, Druck und hochen Erwartungen. Wenn er also von der Arbeit kommt, sollte er nicht das Gefühl haben, eine weitere Kriegszone zu betreten. Ruhe, Anmut…

Weißt du wie eine Perle entsteht? Weißt du, wie eine Perle entsteht?Eine Perle entsteht, wenn etwas in eine Muschel gelangt das sie stört. Das kann ein Sandkorn, ein kleiner Parasit sein, ein Stück organisches Material oder irgend ein anderer Fremdkörper. Die Muschel kann diesen Eindringling nicht loswerden und beginnt deshalb ihn Schicht für Schicht mit…

Weißt du, wie eine Perle entsteht? Eine Perle entsteht, wenn etwas in eine Muschel gelangt das sie stört. Das kann ein Sandkorn, ein kleiner Parasit sein, ein Stück organisches Material oder irgend ein anderer Fremdkörper. Die Muschel kann diesen Eindringling nicht loswerden und beginnt deshalb ihn Schicht für Schicht mit Perlmutt zu umhüllen. Schicht für…

„Rückblickend hat mir das Leben nicht immer das gegeben, was ich wollte. Aber erstaunlich oft genau das, was ich brauchte. Manche Enttäuschung entpuppte sich erst Jahre später als Segen, und manche geschlossene Tür führte mich auf einen Weg, den ich freiwillig nie gewählt hätte – der sich jedoch als der richtige erwies.“ Mein Kindheitstraum war…

Manchmal erkennt man erst, dass man in einem Käfig saß, wenn man bereits draußen steht. Du hast die Gitterstäbe nicht gesehen, weil sie so langsam um dich herum wuchsen. Ein unausgesprochenes „Mach das nicht“ hier, ein enttäuschter Blick dort, eine passive Bestrafung durch Schweigen, wenn du dich nicht an die ungeschriebenen Regeln gehalten hast. Die…

Viele warten schon in der Kennenlernphase. Sie haben Verständnis, geben Raum, passen sich an, bleiben geduldig und reden sich ein, dass der andere einfach Zeit braucht. Und am Anfang fühlt sich das auch richtig an, weil man denkt, man gibt dem Ganzen eine faire Chance. Aber genau hier entsteht oft das eigentliche Problem. Der andere…

Die Dämonen leben unter uns in menschlicher Gestalt. Sie erzeugen Nähe, stellen eine tiefe emotionale Bindung her. Sie wirken reflektiert, extrem tiefgründig, warm und echt. Sie sind aber nicht fähig sauber und loyal zu handeln Sie spiegeln dich. Sie geben dir das Gefühl besonders verstanden zu werden. Du hast das Gefühl,- es mit einem Seelenpartner…

Er meldet sich tagelang nicht. Kein Lebenszeichen, keine Nachfrage, kein echtes Interesse spürbar. Und dann taucht er auf mit einem lockeren „Na, alles klar bei dir?“ Schick ihm da Kurzatmigkeit, Fragezeichen im Kopf, ein flaues Gefühl im Bauch. War ich ihm die ganze Zeit egal? Bin ich nur gut für zwischendurch? Genau hier liegt der…

Ich liebe dich. Aber nicht wie am Anfang. Ich liebe dich im Stillen, aus der Ferne, mit der ganzen Müdigkeit eines Herzens, das des Hoffens müde ist. Ich wache morgens auf und der erste Gedanke ist immer noch bei dir. Nicht als schöner Traum, sondern als Erinnerung, die nicht gehen will. Ich bete, dich zu…

Ein leeres Blatt Ich will nicht, dass du dich verlierst, dich meinetwegen beugst. Ich will nur, dass du Mut verspürst und mir Vertrauen zeugst. Besieg die Angst, die uns im Weg, hör auf, vor ihr zu fliehen. Nimm sie als Teil von unserem Steg, lass deinen Kampf nun ziehen. Denn wo die Liebe hell entbrennt,…

Tiefe Leichtigkeit „Tiefe Leichtigkeit“ beschreibt einen Zustand innerer Unbeschwertheit, der trotz aller Heraus- Forderungen durch Gelassenheit, Präsenz im Hier und Jetzt und den Abbau von mentalem Ballast entsteht. Sie ist eine bewusste Haltung, die Schwere in Leichtigkeit verwandelt, indem man jeglichen Perfektionismus ablegt, Energieräuber meidet und den Fokus auf das Wesentliche richtet. Schlüssel zu mehr…