(übersetzt: das wieder in die richtige Position setzen, bis es stimmig für alle ist. Diese Praxis heißt Ho’oponopono.

Sie stammt aus einer alten hawaiianischen Heiltradition. Über Jahrhunderte wurde sie von Heilern, den Kahunas, genutzt, um Konflikte in Familien zu lösen und Harmonie in Gemeinschaften wiederherzustellen. Nicht als bloße- oft stundenlange Zeremonie. Sondern wie eine präzise Medizin

Hoʻoponopono ist eine traditionelle hawaiianische Praxis der Versöhnung und Vergebung, die darauf abzielt, Konflikte zu lösen und Harmonie wiederherzustellen. Ursprünglich ein ritueller, oft stundenlanger Prozess mit Kahunas (Heilern) zur Konfliktlösung in Familien (Ohanas), wurde die Methode von Morrnah Simeona auf vier Schlüsselsätze vereinfacht, um Vergebung zu erleichtern.

Hawaiianische Heiler nutzten vier Worte, um Schuld zu lösen und Groll loszulassen, den Jahrzehnte Therapie nicht erreichen konnten. dass das eigentliche ho o pono pono (übersetzt: das wieder in die richtige Position setzen, bis es stimmig für alle ist)

Neurowissenschaft bestätigt heute- dass es wirkt. Sogar dann, wenn die andere Person nicht mehr lebt.
für das menschliche Nervensystem.

Mir hilft es immer wieder in Konfliktsituationen in Liebe loszulassen und meinen inneren Frieden zu finden.🫶🏼

Die vier Worte lauten: „Es tut mir leid.“ „Bitte verzeih mir.“ „Danke.“ „Ich liebe dich.“

Das ist die ganze Praxis. Still ausgesprochen. Zu dir selbst. Über die Person oder die Situation, die du nicht loslassen kannst.

Bedeutung: Wörtlich bedeutet Hoʻoponopono „etwas richtigstellen“ oder „in Ordnung bringen“. Die vier Sätze: „Es tut mir leid“, „Bitte verzeih mir“ „ Ich Danke dir, “ „Ich liebe dich“

Wirkweise: Ziel ist die innere Reinigung, das Lösen von Groll und die Übernahme von Selbstverantwortung für die eigene Lebenssituation.

Anwendung: Es wird als kraftvolles Werkzeug zur Heilung von Beziehungen – auch mit verstorbenen Personen – und zur Stärkung der eigenen Resilienz eingesetzt

Die westliche Kultur lehnt so etwas sofort ab. Zu einfach. Zu weich. Zu spirituell.

Doch dabei wird übersehen, was diese Praxis wirklich bewirkt. Es geht nicht um die andere Person. Es geht darum, was du in deinem eigenen Nervensystem mit dir trägst. Schuld lebt im Körper als Anspannung.

Groll lebt im Körper als Entzündung. Ungelöste Konflikte leben im Körper wie ein leises Gefahrensignal, das nie ganz abschaltet.

Das Nervensystem kann nicht immer zwischen einer aktuellen Gefahr und eines ungelösten Gefahr aus der Vergangenheit unterscheiden. Es hält beides mit derselben biologischen Intensität fest.

Obwohl die westliche Kultur die Einfachheit der Methode oft hinterfragt, zielt sie darauf ab, Blockaden im eigenen Nervensystem zu lösen und inneren Frieden zu finden.🙏🏼

Guten Morgen 😊🥐☕🌹Eigentlich wäre ich heute glücklich und traurig zugleich. Mein Sohn Christopher ist heute 37 Jahre alt geworden, hat aber wegen seiner narzisstischen Ehefrau vor 11 Jahren den Kontakt zu mir abgebrochen.

Aber ich habe gelernt in Liebe loszulassen 🫶🏼 Happy Birthday Chris 🎂wo immer du auch heute bist ❤️

Und euch meine lieben Leser und Leserinnen, wünsche ich von Herzen einen wunderschönen, friedlichen und sonnigen Frühlingstag ☀️

Herzlichst ❤️ Dana Stella ⭐