Seelenwelten von Dana Stella Schuhr
Kategorie: Spiritualität
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Jahrelang hat sie funktioniert. Hat getragen, gehalten, ausgehalten. Jeder Tag war ein Plan, jede Nacht ein kurzes Innehalten, bevor es weiter ging. Gefühle wurden vertagt, Träume leise gestellt, Bedürfnisse hinten angereiht. Der Überlebens- Modus ließ keinen Raum für mehr als das Nötigste. Und dann, oft ganz unspektakulär, beginnt etwas zu kippen. Ein Atemzug wird tiefer.…
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Du bist genug! Du bist genug, ganz genauso wie du bist! Du musst niemandem etwas beweisen. Nichts leisten, nicht mehr gefallen, nicht stärker oder perfekter sein. Du bist nicht hier um dich ständig zu verändern. Nur um Erwartungen zu erfüllen, die nicht deine sind. Du bist genug- mit deinen Zweifeln, mit deinen leisen Gedanken. Mit…
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„Stille ist keine Abwesenheit, sie ist Präsenz in tiefster Form. Wenn du Ruhe suchst, fliehst du nicht vor anderen, du kehrst zu dir selbst zurück und diese Rückkehr ist deine Heilung!“ (Dana Stella Schuhr) +Bedeutung Dieses Zitat erinnert uns daran, dass Stille nicht Leere ist – sondern im Gegenteil eine der kraftvollsten Formen von Präsenz.…
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Manchmal kommt Nähe nicht laut. Sie kündigt sich nicht an, fordert nichts und verspricht nichts. Sie setzt sich einfach neben dich, still und selbstverständlich, und plötzlich wird dein Atem ruhiger. Kein Feuerwerk, kein „Alles oder nichts“ nur dieses leise Wissen, dass jemand da ist und dass dieses Dasein genügt. Es sind nicht die großen Gesten,…
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Verliebe Dich in mein wahres Ich! Bitte verlieb dich nicht in mich, für das was ich habe, wie ich aussehe oder was ich trage, wie mein Haar gestylt ist oder nicht, wie hübsch es aussieht, mein Gesicht. Verlieb dich in meine out of bed Frisur, in meine müden Augen und nur halb rasierten Beine. Küsse…
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Ich wünsche mir für das neue Jahr die Schwierigkeiten, die ich durchgestanden habe, nicht erneut durchleben zu müssen. Ich wünsche mir Gesundheit im Herzen zu tragen und aus dem Schmerz zu lernen, ohne ihn zu wiederholen. Ich wünsche mir, dass unsere Eltern und meine Familie am Leben bleiben, dass sie uns noch viele Jahre Freude…
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Selbst- Treue So oft versuchen wir, uns zu formen, damit wir bleiben dürfen. Leiser zu werden, runder zu werden, weniger zu sein – in der Hoffnung, dann mehr geliebt zu werden. Und verlieren dabei manchmal genau das, was uns eigentlich ausmacht. Doch das Leben lädt uns nicht ein, uns zu verbiegen. Es lädt uns ein,…
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Luxus Weißt du, was echter Luxus ist? Ruhe im Kopf. Nicht teure Taschen. Nicht ein volles Bankkonto. Nicht das perfekte Leben auf Social Media. Sondern einzuschlafen, ohne dass dein Kopf tausend Gedanken schreit. Ohne Angst vor morgen. Ohne Druck, jemand sein zu müssen, der du nicht bist. Echter Luxus ist, innerlich ruhig zu sein, auch…
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Ich liebe mich so, wie ich bin! So viele Jahre versuchen wir, jemand zu werden, der wir vielleicht nie waren. Wir passen uns an, machen uns kleiner oder härter, nur um dazuzugehören. Und irgendwann wird es still in uns. Nicht leer sondern ehrlich. Und diese Stille fragt: Was wäre, wenn ich einfach ich sein dürfte?…
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Jeder Tag ist ein Neubeginn! Jeder Morgen beginnt im Dunkeln. Nicht als Mangel, sondern als Einladung. Als leeres Blatt. Als stiller Raum, in dem etwas Neues entstehen darf. Und dann – ganz ohne unser Zutun – geht die Sonne auf. Leise. Verlässlich. Geduldig. So wie das Licht jeden Tag wiederkehrt, dürfen auch wir jeden Tag…
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• Hollanacht 🕯️💫✨ In den meisten Büchern werden nur 12 Rauhnächte gezählt und die Nacht der Wunder ist irgendwie „zusätzlich“. In unserer Tradition ist sie jedoch wichtig und gehört unbedingt dazu, also feiern wir 13 heilige Nächte. Die Hollanacht oder die Perchtnacht erinnert uns daran, dass das Jahr nicht nur durch die Sommer sondern auch…
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Nacht vom 4. auf den 5. Januar (steht symbolisch für den Monat Dezember) Die zwölfte Rauhnacht ist die Nacht des Abschlusses. Alles, was in den vergangenen Nächten bewegt, gelöst und erkannt wurde, darf sich nun setzen. Der Dezember steht für Vollendung, Rückzug und Übergang. Diese letzte Rauhnacht lädt ein, das Alte bewusst zu verabschieden und…
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Die Nacht vom 3. auf den 4. Januar (steht symbolisch für den Monat November) Die elfte Rauhnacht ist der Dankbarkeit und inneren Fülle gewidmet. Nach Vertrauen und Hingabe richtet sich der Blick nun auf das, was bereits da ist -oft still, oft selbstverständlich. Der November steht für Rückzug, Reife und innere Sammlung. Diese Nacht lädt…
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Nacht vom 2. auf den 3. Januar (steht symbolisch für den Monat Oktober) Die zehnte Rauhnacht ist dem Vertrauen und der Hingabe gewidmet. Nach Verantwortung und innerer Kraft geht es nun darum, Kontrolle bewusst loszulassen und dem Leben Raum zu geben. Der Oktober steht für Wandlung, Loslassen und innere Reife. Diese Nacht lädt ein, nicht…
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Verantwortung & innere Kraft 🕯️💫✨ Nacht vom 1. auf den 2. Januar (steht symbolisch für den Monat September) Die neunte Rauhnacht steht für Verantwortung, innere Stärke und Eigenmacht. Nach Vision und Ausblick geht es nun darum, das Erkannte bewusst anzunehmen und ins eigene Leben zu integrieren. Der September symbolisiert Reife, Verantwortung und Ernte dessen, was…
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• Nacht des Übergangs & Vertrauens! 🕯️💫✨ Nacht vom 31. Dezember auf den 1. Januar Die 8. Rauhnacht liegt genau zwischen den Welten. Zwischen dem alten Jahr, das sich verabschiedet, und dem neuen, das noch keine festen Formen hat. Diese Nacht ist kein Abschluss, sie ist ein Schwellen-moment. In dieser Nacht geht es nicht um…
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• Rückschau & innere Weisheit 🕯️💫✨ Nacht vom 30. auf den 31. Dezember (steht symbolisch für den Monat Juli) Loslassen & Dankbarkeit Heute darf gehen, was dich das ganze Jahr begleitet hat – ohne Schuld, ohne Druck. Dankbarkeit macht das Loslassen weich und heilsam. Du musst nichts festhalten, um wertzuschätzen. Schreibe heute bewusst auf, was…
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• Verbindung & Herzensangelegenheiten 🕯️💫✨ Die Nacht vom 29. auf den 30. Dezember (steht symbolisch für den Monat Juni) Wandel & Transformation In dieser Nacht zeigt sich, was nicht länger so bleiben möchte, wie es war. Wandel geschieht oft leise. Nicht als Bruch, sondern als inneres Verschie Etwas Altes löst sich, damit etwas Neues entstehen…
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Nacht vom 28. auf den 29. Dezember (steht symbolisch für den Monat Mai) 🕯️💫✨ Nutze diese Nacht, um alte Wunden loszulassen, Blockaden zu lösen und dich auf eine Reise der inneren Heilung und Erneuerung zu begeben. Du bist aufgefordert, dich mit dir selbst auseinander zu setzen, deine Komfortzone zu verlassen und deine Schatten zu betrachten…
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Nacht vom 27. auf den 28. Dezember (steht symbolisch für den Monat April) Es ist die Zeit der puren Lebenskraft. Es geht um dein Selbstvertrauen und den Mut, deine eigenen Bedürfnisse nicht nur zu erkennen, sondern sie auch zu leben. Oft verstecken wir unsere wahren Bedürfnisse hinter den Erwartungen anderer. Wir funktionieren, passen uns an…