Dana Stella Schuhr

Ich lerne, die Vergangenheit loszulassen. Ich warte nicht darauf, dass das Leben wieder wie in den 80 – ern wird. Es ist jetzt anders – und meine Aufgabe ist, in diesem Leben zu leben.

Gesundheit ist dein wichtigster Job. Alles andere ist unwichtig, wenn du morgens nicht aus dem Bett kommst. Trainiere, schwimme, gehe spazieren, reduziere Zucker und Salz, es klingt einfach, funktioniert aber. Krankheiten fragen nicht, ob du reich oder arm bist, aber sie meiden oft die, die auf sich achten.

Weißt du was am Ende geschieht, wenn du nur am jammern bist? Selbst die Nächsten ziehen sich zurück. Schwäche erweckt kein Mitgefühl, sie erweckt Ärger. Menschen respektieren die, die in schwierigen Zeiten standhaft bleiben.

Lass die Vergangenheit los und lebe jetzt. Die gefährlichste Falle ist das ewige „Früher war alles besser“. Das Gras war grüner, die Kinder folgsamer, das Essen besser. Aber „früher“ gibt es nicht mehr. Es gibt nur „jetzt“.

Glück muss man sich selbst schaffen: Kleine Dinge: ein gutes Essen, ein gutes Buch, Musik, die man liebt. Die Fähigkeit, sich selbst zu freuen, ist ein Schutz gegen Hoffnungslosigkeit.

Freiheit und Stärke liegen in deinen eigenen Händen! Das Alter ist eine Prüfung. Niemand kann sie für dich bestehen. Entweder akzeptierst du das Leben, wie es ist, und baust es nach neuen Regeln- oder du sitzt auf dem Sofa, klagst und wartest darauf, dass jemand kommt, um dich zu retten.

Wohin die Reise im Leben geht, ist nebensächlich. Wer Dich begleitet ist entscheidend!

Verlassen zu werden tut weh. Aber noch schmerzhafter ist es oft, wenn wir uns selbst verlassen, nur um jemanden nicht zu verlieren, der sich nie wirklich für uns entschieden hat.

Manchmal verlangt das Leben von dir, loszulassen… nicht, weil du aufgibst, sondern weil du erkennst, dass gewisse Dinge eine höhere Ordnung haben…!!!

Die Kunst des Gleichgewichts: Akzeptiere, was du nicht ändern kannst. Ändere, was du nicht akzeptieren kannst. Akzeptiere, was du nicht ändern kannst… ! Ändere, was du nicht akzeptieren willst…!!!

Reife bedeutet nicht Schwere im Leben , sondern ein inneres Gleichgewicht: zwischen Kindheit und Verantwortung, zwischen Traum und Wirklichkeit, zwischen Empfindsamkeit und Klarheit.

Der Tag, an dem man erwachsen wird, ist der Tag, an dem man sich selbst annimmt – mit allem, was war, und allem, was noch kommt.