Dana Stella Schuhr

Die Wahrheit ist, dass Respektlosigkeit nie von selbst aufhört. Sie setzt ein, sie wächst, sie testet, wie weit sie gehen kann. Bis zu dem Tag, an dem DU Stopp sagst. Denn beim ersten Mal war es ein Test. Das zweite Mal war eine Validierung. Und das dritte Mal, wurde es normal.

Respekt ist nicht erforderlich, er ist notwendig. Nicht durch Schreien, nicht durch Weinen, nicht durch Betteln. Aber indem du durch dein Handeln zeigst, dass du keine Option bist. Wenn sie nicht wissen, wie sie dich respektieren sollen, werden sie lernen, sich in deiner Abwesenheit an dich zu erinnern!

Wenn dich jemand unterbricht, bedeutet das, dass er was er zu sagen hat, für wichtiger hält als was du sagst. Wenn jemand unverschämt mit dir spricht, erlaubt er sich das einfach dreist.

Wenn jemand mit deinen Grenzen spielt, hat er nie Angst gehabt, sie zu überschreiten. Wenn jemand deine Gefühle mit Füßen tritt, bedeutet das, dass er deine Gefühle für weniger wert hält als seinen eigenen.

Bei Respekt geht es nicht nur um Höflichkeit. Es geht um Wert. Es sagt alles darüber aus, wie jemand dich wahr nimmt. Denn Menschen respektieren immer das, was sie befürchten zu verlieren.

Ich lerne, die Vergangenheit loszulassen. Ich warte nicht darauf, dass das Leben wieder wie in den 80 – ern wird. Es ist jetzt anders – und meine Aufgabe ist, in diesem Leben zu leben.

Gesundheit ist dein wichtigster Job. Alles andere ist unwichtig, wenn du morgens nicht aus dem Bett kommst. Trainiere, schwimme, gehe spazieren, reduziere Zucker und Salz, es klingt einfach, funktioniert aber. Krankheiten fragen nicht, ob du reich oder arm bist, aber sie meiden oft die, die auf sich achten.

Weißt du was am Ende geschieht, wenn du nur am jammern bist? Selbst die Nächsten ziehen sich zurück. Schwäche erweckt kein Mitgefühl, sie erweckt Ärger. Menschen respektieren die, die in schwierigen Zeiten standhaft bleiben.

Lass die Vergangenheit los und lebe jetzt. Die gefährlichste Falle ist das ewige „Früher war alles besser“. Das Gras war grüner, die Kinder folgsamer, das Essen besser. Aber „früher“ gibt es nicht mehr. Es gibt nur „jetzt“.

Glück muss man sich selbst schaffen: Kleine Dinge: ein gutes Essen, ein gutes Buch, Musik, die man liebt. Die Fähigkeit, sich selbst zu freuen, ist ein Schutz gegen Hoffnungslosigkeit.

Freiheit und Stärke liegen in deinen eigenen Händen! Das Alter ist eine Prüfung. Niemand kann sie für dich bestehen. Entweder akzeptierst du das Leben, wie es ist, und baust es nach neuen Regeln- oder du sitzt auf dem Sofa, klagst und wartest darauf, dass jemand kommt, um dich zu retten.

Wohin die Reise im Leben geht, ist nebensächlich. Wer Dich begleitet ist entscheidend!