Eine zauberhafte kleine Geschichte,nicht nur zur Weihnachtszeit!

„Wie wärs“, fragte mein Hund, „wenn du
mal für eine Stunde alles vergisst?“

„Alles vergessen?“, antwortete ich. „Meinen
Kummer, meinen Schmerz, meine Sorgen,
den Druck, den ich verspüre, wie soll das
gehen?“…

„Sei einfach bei mir, schau dich um, schau
mich an, rieche mich, spüre mich, höre mich,
und wenn du ganz bei mir bist, dann bist du
auch bei dir.“…

„Ich bekomme es aber nicht aus meinem
Kopf!“ entgegnete ich verzweifelt. „Du hast
gut Reden. Du bist ein Hund und musst
dich um nichts sorgen, was ich nicht für
dich erledige.“…

„Du selbst bist meine Sorge“, sprach mein
Hund, „denn wir sind schicksalhaft mit ein-
ander verbunden. All das, was du für mich entscheidest,… bestimmt mein Leben.

Und wenn dein Handeln im Druck geboren
wird, so bleiben wir beide ewig auf der Flucht
vor unsichtbaren Feinden. Sie heißen Angst, Unzufriedenheit, Kummer, Schmerz und
besitzen noch viele andere Namen.“…

„Ich kann sie nicht wegzaubern“,
antwortete ich schon etwas wütend.

„Das sollst du auch nicht, das kannst du
auch nicht“, sagte mein Hund, „aber du
kannst lernen, im Hier und Jetzt zu sein,
achtsam zu sein…

„Wenn du es bist, so kann ich mich fallen
lassen. Du siehst mich Kuscheln und
Schlecken. Das ist das geheime Zeichen.
Ich kann mich nur fallen lassen, wenn du
es tust.“…

„Und was ist dann mit der Last auf
meiner Seele? Sie ist nicht fort.“…

„Nein, keinesfalls!“ lächelte mein Hund,
„aber in jedem Moment Achtsamkeit…
wachsen die Muskeln deiner Seele und
du kannst deine Last leichter tragen und
ertragen!“…

Ich wünsche Dir, dass Du mit Achtsamkeit
durchs Leben gehst und Deine Seele ihren
Frieden findet.

Herzlichst ❤️ Dana Stella ⭐