Gelegentlich, da wünschte ich,
ich könnt Gefühle zähmen,
die Trauer, Wut, die Angst, die
Scham, verleiten oder lähmen.

Die Sehnsucht, Liebe, Freude,
Lust beflügeln mich hingegen,
doch letztlich sind auch diese
weit, dem Denken überlegen.

Gefühle, ob gut, ob schlecht,
wie wir sie gern betiteln,
sie haben immer Botschaft
uns, versuchen zu vermitteln.

Doch dafür wollen gefühlt sie
sein, gespürt und angenommen,
gelingt das nicht, sei sicher dir,
sie werden wiederkommen!

Wieder, wieder, und noch-
mal wieder, bis du wagst,
dass du sie gewähren lässt,
fühlst, und zu dir sagst;

jedes der Gefühle ist richtig
und darf auch so sein,
jedes ist ein Teil von mir
und noch obendrein…

Teil des Lebens Wegbereiter
Schutzschild, Spiegelbild,
richtungsweisend bin zu
fühlen, endlich ich gewillt…

fühle, ja und fühle beides
Freude, Traurigkeit, schlägt
das Leben wieder Wellen,
sei zum Ritt bereit!

PS:
Das Leben ist zu kurz, um,
Sehnsüchte zu unterdrücken,
Leidenschaft nicht auszuleben
und Gefühle zu verstecken.