Seelenwelten von Dana Stella Schuhr
Kategorie: Gedanken
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„Tiefe Leichtigkeit“ beschreibt einen Zustand innerer Unbeschwertheit, der trotz Herausforderungen durch Gelassenheit, Präsenz im Hier und Jetzt und den Abbau von mentalem Ballast entsteht. Sie ist eine bewusste Haltung, die Schwere in Leichtigkeit verwandelt, indem man Perfektionismus ablegt, Energieräuber meidet und den Fokus auf das Wesentliche richtet. Schlüssel zu mehr tiefer Leichtigkeit: Loslassen & Ausmisten:…
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Das Gedicht „Eine Wolke möcht‘ ich sein“ ist eine romantische Sehnsuchtslyrik, die das Gefühl der Verbundenheit, Leichtigkeit und zärtlichen Nähe zu einer geliebten Person ausdrückt. Durch Metaphern wie Wolke und Schmetterlingsflügel werden Gedanken der Geborgenheit und des Loslassens von Zeit und Raum vermittelt, abgerundet durch ein PS, das zu Achtsamkeit und Gelassenheit aufruft. Analyse und…
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Es fällt mir schwer, diesen Text zu schreiben, weil ein Teil von mir immer noch hofft, dass ich ihn nie brauchen werde. Dass alles plötzlich Sinn ergibt. Dass du irgendwann vor mir stehst und sagst: Jetzt kann ich es. Jetzt bin ich da. Aber ich merke, dass genau diese Hoffnung mich festhält. Und ich kann…
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Jahrelang hat sie funktioniert. Hat getragen, gehalten, ausgehalten. Jeder Tag war ein Plan, jede Nacht ein kurzes Innehalten, bevor es weiter ging. Gefühle wurden vertagt, Träume leise gestellt, Bedürfnisse hinten angereiht. Der Überlebens- Modus ließ keinen Raum für mehr als das Nötigste. Und dann, oft ganz unspektakulär, beginnt etwas zu kippen. Ein Atemzug wird tiefer.…
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Ich wollte dich. In den Momenten, in denen es schwer wurde. In den Augenblicken, in denen ich nicht stark war. Ich wollte verstanden werden, nicht erklärt. Gehalten werden, nicht repariert. Manchmal hätte eine Umarmung gereicht. Ein Arm um mich, der sagt: Ich bin da. Ein Schweigen ohne Distanz. Ein Blick, der mir inneren Frieden schenkt.…
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Eine Frau, die überhaupt keine keine Eifersucht empfindet, zerstört alles, was andere über Liebe zu wissen glauben. Ihr Ehemann ist sehr attraktiv und sozial. Arbeitet mit schönen Frauen. Andere Frauen würden durch diese Umstände durchdrehen. Sie kümmert das wirklich nicht. Wenn man sie fragt: „Machst du dir nie Sorgen, dass eine andere ihn dir ausspannen…
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Das ist ein sehr treffender, tiefgründiger und emotionaler Text, der die Realität vieler Frauen beschreibt. Er bringt das Phänomen des „Strong Woman Syndrome“ oder die Last des „High-Functioning“-Seins auf den Punkt. Hier sind die zentralen Aspekte, warum diese Frauen so müde sind, zusammengefasst: Die Kernaussage ist ein Plädoyer für Menschlichkeit statt Perfektion. Die wahre Stärke liegt…
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Weißt du eigentlich, warum so viele starke Frauen so müde sind? Nicht weil sie schwach sind, sondern weil sie jahrelang Dinge getragen haben, die nicht nur für eine Person bestimmt waren. Weil sie versucht haben immer zu funktionieren, alles zusammenzuhalten. Und irgendwo sind sie auch müde vom still bleiben, obwohl es innerlich ganz laut ist…
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Du betrügst ihn nicht mit einem anderen Menschen, du betrügst ihn mit der Fantasie eines anderen Lebens. Du liegst neben ihm, er schläft. Und Du? Du bist wach und stellst dir vor, wie dein Leben ohne ihn aussehen würde. Die Wohnung, die nur dir gehört, die Freiheit- neu anzufangen. Ein Mensch den du noch nicht…
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Du bist genug! Du bist genug, ganz genauso wie du bist! Du musst niemandem etwas beweisen. Nichts leisten, nicht mehr gefallen, nicht stärker oder perfekter sein. Du bist nicht hier um dich ständig zu verändern. Nur um Erwartungen zu erfüllen, die nicht deine sind. Du bist genug- mit deinen Zweifeln, mit deinen leisen Gedanken. Mit…
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„Stille ist keine Abwesenheit, sie ist Präsenz in tiefster Form. Wenn du Ruhe suchst, fliehst du nicht vor anderen, du kehrst zu dir selbst zurück und diese Rückkehr ist deine Heilung!“ (Dana Stella Schuhr) +Bedeutung Dieses Zitat erinnert uns daran, dass Stille nicht Leere ist – sondern im Gegenteil eine der kraftvollsten Formen von Präsenz.…
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Dieser Text ist eine sehr einfühlsame, poetische Betrachtung über eine leise, unaufdringliche Form der zwischenmenschlichen Verbindung. Er hebt die Qualität von Nähe hervor, die nicht durch laute Gesten oder Besitzansprüche definiert wird, sondern durch stille Präsenz und gegenseitigen Respekt. Hier sind die Kernaspekte des Textes: Zusammenfassend ist es ein Plädoyer für Achtsamkeit, das Zulassen von…
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Manchmal kommt Nähe nicht laut. Sie kündigt sich nicht an, fordert nichts und verspricht nichts. Sie setzt sich einfach neben dich, still und selbstverständlich, und plötzlich wird dein Atem ruhiger. Kein Feuerwerk, kein „Alles oder nichts“ nur dieses leise Wissen, dass jemand da ist und dass dieses Dasein genügt. Es sind nicht die großen Gesten,…
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Eine Frau, die sich selbst schätzt, hat keine Angst, klare Grenzen zu setzen und ihre Wünsche zu äußern. Sie duldet keine Abwertung und wird niemals mit weniger zufrieden sein, als sie verdient. Das ist kein Hochmut. Es ist Weisheit, die auf Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten, Kenntnisse und Erfahrungen basiert. Eine solche Frau wird nicht…
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Verliebe Dich in mein wahres Ich! Bitte verlieb dich nicht in mich, für das was ich habe, wie ich aussehe oder was ich trage, wie mein Haar gestylt ist oder nicht, wie hübsch es aussieht, mein Gesicht. Verlieb dich in meine out of bed Frisur, in meine müden Augen und nur halb rasierten Beine. Küsse…
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Ich wünsche mir für das neue Jahr die Schwierigkeiten, die ich durchgestanden habe, nicht erneut durchleben zu müssen. Ich wünsche mir Gesundheit im Herzen zu tragen und aus dem Schmerz zu lernen, ohne ihn zu wiederholen. Ich wünsche mir, dass unsere Eltern und meine Familie am Leben bleiben, dass sie uns noch viele Jahre Freude…
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Selbst- Treue So oft versuchen wir, uns zu formen, damit wir bleiben dürfen. Leiser zu werden, runder zu werden, weniger zu sein – in der Hoffnung, dann mehr geliebt zu werden. Und verlieren dabei manchmal genau das, was uns eigentlich ausmacht. Doch das Leben lädt uns nicht ein, uns zu verbiegen. Es lädt uns ein,…
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Wenn er sich nicht meldet, dann melde Du dich auch nicht bei ihm. Ein echter Mann ignoriert keine Frau. Ein echter Mann lässt keine Frau zweifeln. Ein echter Mann stellt sich nicht tot und kommt dann ein paar Wochen oder Monate später mit : Sorry, ich hatte viel zu tun. Wenn ein Typ sich nicht…
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Luxus Weißt du, was echter Luxus ist? Ruhe im Kopf. Nicht teure Taschen. Nicht ein volles Bankkonto. Nicht das perfekte Leben auf Social Media. Sondern einzuschlafen, ohne dass dein Kopf tausend Gedanken schreit. Ohne Angst vor morgen. Ohne Druck, jemand sein zu müssen, der du nicht bist. Echter Luxus ist, innerlich ruhig zu sein, auch…
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Ich liebe mich so, wie ich bin! So viele Jahre versuchen wir, jemand zu werden, der wir vielleicht nie waren. Wir passen uns an, machen uns kleiner oder härter, nur um dazuzugehören. Und irgendwann wird es still in uns. Nicht leer sondern ehrlich. Und diese Stille fragt: Was wäre, wenn ich einfach ich sein dürfte?…