Manche Tage eilen an uns vorüber,
als würden sie uns nicht kennen.

Wir haben gearbeitet, haben etwas
geschaffen, Notwendiges erledigt.
Aber haben wir eigentlich auch
dabei gelebt?

Haben wir eine Stunde oder
wenigstens einige Minuten
lang das Leben in uns fließen
gefühlt?

So sehr gefühlt, dass wir alles um
uns herum vergessen konnten?..

Man sollte keinen Tag verstreichen
lassen, ohne sich wenigstens einmal
Zeit für sich selbst zu nehmen.

Zeit zum Entspannen, Ausruhen und
Genießen des Augenblicks. Zeit, um
Ruhe und Stille in sich einströmen zu
lassen und in sich hinein zu lauschen.

Wie immer man es auch nennen mag:
Entspannung oder Erholung, Müßig –
gang oder Meditation – soll man sich
wenigstens einmal am Tag gönnen…