Dein Nervensystem heilt jedes Mal ein Stück mehr, wenn du deine Gefühle zulässt, anstatt sie zu unterdrücken.

Wenn du genau die Gefühle, die dich am meisten belasten, raus lässt. Wenn du deine Wut aufkommen lässt, aus deiner Trauer weinst, dann passiert Heilung.

Gefühle werden oft als Schwäche angesehen und deswegen haben wir gelernt sie zu unterdrücken, beiseite zu schieben und schlicht weg nicht zu fühlen.

Dabei liegt wortwörtlich die Lösung darin, diese Gefühle zuzulassen.

Gebe deinem Körper die Möglichkeit sich von dieser angestauten Energie zu befreien und deinem inneren Kind das Gefühl, gehört und gesehen zu werden.

Also, bist du bereit zu fühlen, was schon lange gefühlt werden muss?

Herzlichst ❤️ Dana, Stella ⭐